Statistik Meninggal Karena Penyakit Jantung

Seringkali kita mendengar kabar atau bahkan mungkin mengalami sendiri ada keluarga, teman atau tetangga yang tiba-tiba meninggal ”tanpa sebab”. Terlebih jika mereka masih tergolong muda dan sebelumnya kelihatan ”sehat-sehat” saja. Sebenarnya apa yang menyebabkan kematian mendadak ini?

Terus Meningkat

Jumlah penderita penyakit ini tiap tahun semakin meningkat bahkan data WHO tahun 2002 menyebutkan bahwa penyakit jantung koroner merupakan penyebab utama kematian di dunia. Tercatat 16,7 juta orang meninggal akibat penyakit kardiovaskuler atau sama dengan 30% dari total kematian di seluruh dunia. Dari semua jenis penyakit kardiovaskuler yang ada, penyakit jantung koroner, sebagai salah satu after effect dari hipertensi, menyumbang angka yang paling besar. Ironisnya, penyakit ini lebih banyak disebabkan oleh faktor-faktor yang seharusnya dapat kita hindari atau dicegah.

Jenis Penyakit	Jumlah
Penyakit Jantung Hipertensi	0.9 juta
Penyakit Jantung Inflamasi	0.4 juta
Penyakit Jantung Rematik	0.3 juta
Penyakit Jantung Lainnya	2.4 juta
Penyakit Jantung Koroner	7.2 juta

Walau besarnya hanya sekepalan tangan Anda, jantung merupakan organ yang memegang fungsi yang sangat vital. Jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Agar dapat mejalankan fungsinya dengan baik, asupan darah yang kaya oksigen harus terpenuhi. Darah yang mengandung oksigen biasanya mengalir melalui pembuluh darah arteri. 

Penyakit Jantung Koroner (PJK) berawal dari penimbunan lemak pada pembuluh darah arteri yang mensuplai darah ke jantung. Akibat dari proses ini pembuluh darah arteri menyempit dan mengeras, sehingga jantung kekurangan pasokan darah yang kaya oksigen. Akibatnya fungsi jantung terganggu dan harus bekerja sangat keras. Penyakit ini sering juga disebut dengan istilah artherosklerosis.

Penyakit jantung koroner tak mengenal usia. Meski penyakit ini banyak menyerang yang berusia lanjut, namun tak sedikit juga yang mengalami gangguan jantung di usia muda. Di bawah ini ada beberapa faktor risiko cobalah cek, apakah Anda termasuk salah satu diantaranya :

Faktor yang Dapat Diubah

Hipertensi

Merokok

Obesitas

Stres

Kadar kolesterol tinggi

Jarang berolahraga

Faktor yang tidak Dapat Diubah

Umur

Lebih dari 83% penderita penyakit ini dialami setelah berusia 65 tahun ke atas

Gender

Pria lebih berisiko dibandingkan wanita. Namun setelah wanita menopause tingkat 

    risikonya lebih tinggi dibandingkan pria

Genetik

Mereka yang memiliki orangtua yang pernah mengalami penyakit ini akan memiliki 

    tingkat risiko yang lebih tinggi

Ras :

   Pada ras-ras tertentu seperti Mexico Amerika, Amerika Indian, Hawai dan beberapa 
   Asia Amerika memilki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini

Global Mortalitas Penyakit Kardiovaskuler

Kenali Gejalanya! 

Gejala awal dari adanya PJK ialah nyeri dada yang khas di dada sebelah kiri yang dapat menjalar ke lengan kiri atau ke leher atau ke punggung. Nyeri dada ini bersifat sangat subjektif, ada yang merasa seperti ditekan benda berat, panas seperti terbakar, sakit seperti tertusuk jarum, rasa tidak enak di dada dan ada yang mengatakan seperti masuk angin. Lokasinya bisa juga terjadi di pertengahan dada, di leher saja, punggung, dada kanan, dan bisa juga di ulu ati seperti sakit maag. Oleh karena itu, waspadalah jika Anda sering merasakan gejala tersebut.

Bila penyempitan pada pembuluh arteri telah mencapai 80-90%, dapat menimbulkan masalah yang lebih parah lagi yaitu serangan jantung. Data statistik menyebutkan bahwa sepertiga orang yang mengalami serangan jantung dapat meninggal. Sebagian besar meninggal dalam dua jam pertama serangan jantung. Karena itu, penting sekali untuk mengetahui gejala serangan jantung dan mencari pertolongan segera.

Siapa yang Berisiko

Faktor yang Tidak Dapat Diubah

Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, berarti semakin besar pula kemungkinan Anda menderita penyakit jantung koroner. Oleh karena itu, jika Anda mempunyai satu atau lebih dari faktor risiko di atas, segeralah lakukan tindakan berikut demi menyelamatkan jantung Anda :

1. Stop Merokok
2. Kontrol Tekanan Darah
3. Kontrol Kadar Kolesterol Darah
4. Aktifitas Fisik
5. Kontrol Berat Badan
6. Pola Makan yang baik
7. Menjalani pola hidup sehat, salah satunya dengan aktif berolahraga

Sumber : http://www.tropicanaslim.com/penyakit-jantung-koroner-mengapa-ditakuti-banyak-orang
http://food-spinner.blogspot.com/2013/03/spiner-5-l-foodconindo.html